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每个阶段均有“心理坎”?教你如何跨越!

   2023-05-23 https://www.familydoctor.com.c家庭医生8950
核心提示:人的一生中心理状态持续发生改变,这种改变主要受到年龄影响。处于不同的年龄段,易产生不同的心理问题,还需积极克服,这样才能

人的一生中心理状态持续发生改变,这种改变主要受到年龄影响。处于不同的年龄段,易产生不同的心理问题,还需积极克服,这样才能让自己更好的成长,获得完美感。

不同年龄段会产生怎样的心理?

1、婴儿时期

婴儿时期需跟父母建立亲密的依恋关系,这样能获得足够的安全感和安慰。若婴儿时期吃喝等基本需求无法满足,又无法跟父母产生身体接触,不能从父母那里获得温暖,一般长大后会产生不信任心理,人际交往较差。婴儿时期父母应给予足够的陪伴,多抚触和安慰,让其感受到关怀。

2、童年时期

此阶段孩子活动能力快速发展,应培养独立自主的个性,如自己吃饭、穿衣服、刷牙等,这样能更好的探索世界。保证孩子安全的前提下,父母应让他们独立做事情,积极给出表扬,慢慢的培养独立自主感,提升意志力。父母不能事事包办,过度溺爱反而会让孩子产生羞耻心。

3、学前期

未上学时对周围环境很感兴趣,总是想尝试一下,父母应给予耐心和包容心。不能一味的压制,以免破坏孩子创新能力,让其易产生挫败感。

4、学龄期

上学后孩子各个方面能力大幅度提升,想依靠自己的能力来解决问题。尝试着鼓励孩子自己完成任务,激发其竞争心理和勤奋感。多发现孩子的优点,不能总是和他人对比;多关注孩子在学校的情况,共同帮助其进步和提高。

5、青春期

进入青春期后,只要有清楚的认知和定位,就能明确适合自己的发展方向,努力奋斗即可。一旦丧失方向就有可能迷茫。青少年应从多个方面来了解自己,努力发挥自身优势,提升自信心。

6、成年期

此阶段面临人生最重要的两件事,一是婚姻,跟另一半建立信任和相爱的关系,相互尊重;二是工作,搞好与同事之间的关系,做到互帮互助,最大程度利用社会资源,有助于自己成长进步。

温馨提示

进入中年期后事业和家庭稳定,但不能把所有的时间和精力铺在工作上,应多陪伴家人和孩子。老年时期最焦虑的莫过于死亡,但这是大自然规律,任何人都无法逆转,应理智对待,多做自己喜欢的事情,保持愉悦心情;积极参加社交活动,与志同道合的朋友交流。


 
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