排卵期ED有3大特征，多管齐下来调理！

众所周知，排卵期性生活能提高受孕率。然而，部分男性一到妻子排卵期就会出现暂时性勃起功能障碍，以至于无法完成性生活，错过最佳的受孕时期，导致避孕失败。

排卵期勃起功能障碍有什么特征？

1、备孕时间长

不少夫妻备孕周期长，时间越长，越易产生心理压力，把生育当做艰难的任务完成。每个月排卵期时男性都要按时完成性生活，就像交作业一般，久而久之增加其精神压力。

2、性爱周期受限制

部分夫妇缺乏正确的性知识，为能提高受孕成功率，只是把性生活时间安排在排卵期，其他时间均禁欲。这种行为使得男性有欲望时一直憋着，处于排卵期时不管是否有欲望都必须完成性生活，进而增加其精神压力。

3、太注重于备孕结果

有些夫妇特别纠结于排卵周期，把受孕时间精确到哪一天或哪一个时间段，严格采取利于受孕的姿势。但由于框框架架束缚，无法真正享受性爱带来的愉悦，使得夫妇双方心理紧张又焦虑。心理因素可影响男性勃起功能，尤其是焦虑、恐惧等负面情绪。

如何缓解排卵期勃起功能障碍？

1、做好心理支持

心理压力是造成排卵期勃起功能障碍的主要因素，因此应积极调节情绪，做好心理疏导；或户外运动、拥抱大自然、听一听轻音乐来让紧张不安的情绪得到放松。另外，女性不能过度关注排卵期，学会营造轻松舒适的性生活环境。夫妇双方多理解和关心，加强情感交流，及时消除不和谐因素，防止受到不良刺激。

2、多运动

男性应加强运动量，如徒手深蹲或俯卧撑、平板支撑等，这样能改善勃起功能障碍问题，又能提升精子质量。

3、调整性生活频率

一般情况下，男性禁欲2~7天左右精子质量较好，但禁欲时间太长可降低精液质量；频繁性生活使得精子无足够时间成熟，从而降低怀孕成功率。最好的方法是规律性生活，利于性腺轴分泌激素，增加夫妻感情的同时，又能提高受孕成功率。

温馨提示

部分男性勃起功能障碍持续时间长，通过心理疏导或生活调节后效果并不是很理想，可以在医生指导下用药治疗，如西地那非、他达拉非等；又或是在中医指导下辨证论治用中药来疏肝解郁。