不少男性被脱发问题所困扰，尤其是中年男性会出现不同程度的秃顶，严重影响形象，降低自身魅力。男人脱发秃顶问题相当复杂，除了跟遗传有关外，也有可能跟雄性激素旺盛、不良的精神状态、熬夜或睡眠不足等有关，那该如何缓解呢。
为什么男人会出现脱发秃顶？
头发生长周期分为4个阶段，分别是生长期、衰退期、休眠期以及脱落期。头发大多数处于生长期，尤其是头顶处，大约占80%~90%。处于生长期的头发大约2~5年左右，慢慢的过渡到衰退期或脱落期，不过整体并没有发生很大的改变。由于新陈代谢作用，每天头发脱落约100根左右，这是正常现象，无需担忧。头发自然脱落后，头皮可长出新的头发，但头皮出现炎症或感染、头皮受损、有家族性遗传脱发疾病，那么头发脱落增加或头发生长速度慢，新长出的头发稀疏且脆弱，易脱离毛囊。短时间内炎症感染，等炎症清除后头发就能逐步生长。若头发掉的太多或生长的少，那么就会造成秃头。
雄性脱发跟哪些原因有关？
1、遗传
雄性脱发有一定的遗传倾向，由于遗传而使得激素分泌异常，打破雄激素平衡，从而造成头发脱落，这属于多基因遗传病。
2、激素
雄性脱发者头皮中有高浓度的5a还原酶，能让睾固酮生成活性较强的雄性激素二氢睾固酮，缩短头发生长期，使得头顶毛囊缩小，头发生长速度减慢，从而出现脱发。
雄性脱发该如何治疗？
1、外用药
在医生指导下外用含米诺地尔的药物，能减少钙离子通过，刺激头皮毛囊生长，延长毛发生长期，激活休眠期的毛发生长，但需持续涂抹三个月到6个月才能见效。
2、口服药
严格按照医嘱用含非那雄胺的药物，能抑制5a还原酶，减少二氢睾固酮水平，但需持续用药一年以上，适合早期或中期雄性脱发者。
3、植发手术
若脱发严重，经济条件允许的情况下需考虑植发，也就是取后脑勺头皮毛囊，把其移植到前额或头顶。
温馨提示
虽然遗传问题不能改变，但做好生活干预能减慢头发脱落速度。外出时最好戴上遮阳帽，避免强烈的紫外线伤害头皮和毛囊；男人应及早戒烟戒酒，因为吸烟酗酒可使得血管异常紧张，阻碍血液循环，无法为头发提供充足营养，易造成头发脱落。