很多人嗓子干痒、喉咙异物感、轻微上火、说话多嗓子累，就习惯性含西瓜霜含片，有事没事含一片润喉。大家默认它是纯中药、清凉去火、无副作用，可以长期当润喉糖常备。
事实上西瓜霜含片药性寒凉、清泻火力强，只适合实火咽痛，长期乱含、没事常含，会直接损伤咽喉黏膜、伤脾胃阳气，把急性轻微嗓子不适，拖成反复慢性咽炎。
大多数慢性咽炎患者，根本不是上火，而是脾胃虚、肺气弱、咽喉黏膜敏感。长期靠寒凉的西瓜霜压症状，越清越虚，咽喉抵抗力越来越差，稍微吹风、熬夜、说话多就立刻干痒肿痛。
长期频繁含服，会刺激咽喉菌群紊乱。咽喉本身有正常保护膜，频繁寒凉药物刺激，黏膜长期处于收缩、受激状态，会变得干燥脆弱，分泌物失调，出现总感觉有痰、咳不出咽不下的异物感。
脾胃损伤是最隐蔽的伤害。寒凉药性持续入胃，容易导致胃寒、反酸、食欲差、大便稀溏。很多人常年含润喉片，喉咙没养好，反而经常胃胀、怕冷、脾胃虚弱。
受凉感冒、风寒嗓子痒，完全不能含西瓜霜。吹风受寒、流清涕、嗓子发痒干咳，属于寒证，再用寒凉含片，会锁住寒气，让咳嗽、咽痛迁延不愈。
很多人把它当日常护嗓糖，常年不断含，导致耐药、黏膜脱敏，后期真的上火咽痛，含片反而完全没效果。
正确使用只有一种情况：实火咽痛、喉咙红肿、口腔溃疡、燥热上火，短期含服、症状消失立刻停。
嗓子干痒、慢性异物感、熬夜咽干、说话疲劳、反复咽炎，靠寒凉含片是治不好的，越清越虚、越含越反复。
