几乎家家户户都常备风油精，蚊虫叮咬涂一点止痒，犯困头晕抹一抹提神，不少人还把它当成万能小药，哪里不舒服就往哪里涂，觉得气味清凉、用处广泛就毫无危害。殊不知风油精含有薄荷脑、樟脑等刺激性成分，乱用乱涂不仅达不到舒缓效果，还会刺激肌肤与黏膜，给身体带来不必要的伤害。
身上有伤口、破皮擦伤、湿疹溃烂时，绝对不能涂抹风油精。刺激性药液渗入破损创面，会产生强烈刺痛感，还会刺激伤口引发红肿发炎，破坏皮肤修复环境，大大延缓伤口愈合速度，甚至诱发皮肤过敏炎症。
很多人习惯把风油精涂在太阳穴、眼周、鼻翼两侧，这是非常错误的做法。浓烈气味和药液会强烈刺激眼结膜、鼻腔黏膜，极易造成眼睛酸涩流泪、眼球泛红，还会引发鼻干打喷嚏、咽喉不适，敏感人群还会诱发呼吸道不适。
生活里不少人肚子受凉腹痛，就往肚脐位置涂抹风油精缓解，此法只适合轻微受凉胀气。若是肠胃炎、积食、内脏不适引发的腹痛，涂抹后毫无作用，还会短暂麻痹痛感，掩盖真实病情，耽误及时检查治疗。
年幼孩子更是要少用慎用，孩子皮肤娇嫩，身体代谢能力较弱，风油精中的樟脑成分极易通过皮肤渗入体内，频繁使用会影响身体正常发育，还容易让孩子出现哭闹不安、头晕烦躁等情况。
熬夜加班、白天犯困就频繁涂抹风油精强行提神，短期能清醒大脑，长期依靠外物刺激神经，会打乱神经系统自我调节规律，久而久之精神越发萎靡，还容易引发失眠、心神不宁等问题。
孕期女性也要尽量远离风油精，其挥发性刺激性成分被身体吸入后，不利于身体状态平稳，日常尽量减少接触与使用。
还有部分人混用外用药物，将风油精和止痒膏、活络膏叠加涂抹，多种刺激性成分相融，极易引发皮肤灼热、大面积瘙痒，诱发接触性皮炎。
风油精的用法有着明确界限，仅适用于蚊虫叮咬止痒、短途出行防晕车、夏日轻微暑热不适临时舒缓。日常使用避开五官、伤口、私密部位，老人、孩童、孕妇尽量少用。
居家小用品也有使用禁忌，切勿凭经验随意乱用。分清用途、恪守用法，合理使用风油精，避开使用误区，才能安心守护自身与家人健康。