为什么胃痛反复发作？揭开胃炎的面纱

胃痛绝非偶然，它是胃黏膜发出的求救信号。中医将胃炎归为“胃脘痛”、“痞满”范畴，认为其主要病机在于脾胃升降失常、气血运行不畅。现代医学则将其分为急性胃炎和慢性胃炎，常见原因包括：

1. 幽门螺杆菌感染：约70%-80%慢性胃炎患者的元凶

2. 饮食不节：暴饮暴食、过度辛辣刺激、饮食不规律

3. 情志失调：长期压力、焦虑、抑郁导致肝气犯胃

4. 药物刺激：长期服用非甾体抗炎药、激素等药物

5. 寒邪客胃：过食生冷或腹部受寒导致胃络拘急

识别胃炎类型：你是哪种胃痛？

1. 寒邪客胃型

• 疼痛特点：胃冷痛，温敷后缓解，遇冷加重

• 伴随症状：呕吐清水，食欲不振，四肢不温

• 舌苔脉象：舌淡苔白，脉沉紧

2. 饮食伤胃型

• 疼痛特点：胃脘胀痛，嗳气腐臭，呕吐后缓解

• 伴随症状：恶心呕吐，不思饮食，大便不畅

• 舌苔脉象：舌苔厚腻，脉滑

3. 肝气犯胃型

• 疼痛特点：胃脘胀痛，痛连两胁，情绪波动时加重

• 伴随症状：嗳气频繁，大便不畅

• 舌苔脉象：舌淡红苔薄白，脉弦

4. 脾胃虚寒型

• 疼痛特点：胃部隐痛，喜温喜按，空腹时加重

• 伴随症状：食欲不振，神疲乏力，四肢不温

• 舌苔脉象：舌淡苔白，脉虚弱

中医食养方案：对症调理见效快

针对寒邪客胃型

• 推荐食疗：生姜红糖水、胡椒猪肚汤

• 饮食禁忌：避免生冷寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、生食

针对饮食伤胃型

• 推荐食疗：山楂麦芽茶、萝卜粥

• 饮食禁忌：避免油腻、难消化食物，宜清淡软烂饮食

针对肝气犯胃型

• 推荐食疗：玫瑰花茶、佛手粥

• 饮食禁忌：避免胀气食物，保持心情舒畅

针对脾胃虚寒型

• 推荐食疗：山药粥、红枣小米粥、黄芪建中汤

• 饮食禁忌：避免粗纤维食物，少食多餐

日常调护指南：养胃需要好习惯

1. 定时定量：三餐规律，不过饥过饱

2. 细嚼慢咽：每口食物咀嚼20-30次

3. 温度适宜：避免过烫过冷食物

4. 饭后休息：饭后百步走，活到九十九

5. 情志调摄：保持心情愉悦，避免忧思恼怒

何时需要专业医疗帮助？

如果出现以下情况，请立即寻求专业医师帮助：

• 剧烈胃痛持续不缓解

• 呕血或大便呈黑色

• 无故体重明显下降

• 吞咽困难或疼痛

• 胃痛伴有胸闷、气短

广州爱康门诊中医胃肠科专注胃炎调理，为您提供：

• ✨ 精准辨证：通过传统四诊合参，准确判断胃炎类型

• ✨ 个体化方案：一人一方，提供中药、针灸、饮食全方位调理

• ✨ 根除幽门螺杆菌：采用中西医结合疗法，提高根除率

• ✨ 长期调养指导：帮助您建立健康生活习惯，防止复发

胃病“三分治，七分养”，专业的诊断和指导是有效治疗的第一步。如果您正在被胃痛反复困扰，欢迎咨询广州爱康门诊的专业医师。

【立即预约】：181-2687-1273

让我们帮助您摆脱胃痛困扰，重获健康舒适生活！