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女性过度运动,易导致不孕

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-08-12  来源:岭南医药网采编部  作者:胡克莉  浏览次数:401
核心提示:我们都知道,运动可以强身健体,增强自身免疫力,不受病毒的侵袭。女性朋友有的人也通过运动达到减肥达到目的,但是选择不恰当的运动方式而,过度的运动健身,却可能达不到最初健身的好意,尤其是女性,过度健身容易导致不孕。
 女性过度运动,易导致不孕



       挪威科技大学研究人员先调查3000名女性,了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯,10年后,再统计她们的生育情况。研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。

研究人员说,过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中,25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”,而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。

研究负责人格维兹门斯多蒂尔说,有两类女性最不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女性,另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中,兼具两类特质的女性不育的风险最高。

健身是锻炼身体的重要举措,在选择健身提高身体素质的同时,要知道最适合自己的健身方法,只有健身方法正确,才能达到想要的效果。

 
关键词: 女性 运动 健身 不孕
 
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